Les experts révèlent s'il est hygiénique de garder les mêmes vêtements à l'extérieur et à l'intérieur

Beaucoup d'entre nous ont l'habitude de changer de tenue une fois rentrés chez eux. Souvent, nous le faisons simplement pour être plus à l'aise. Nous sommes tous d'accord pour dire qu'un jogging est plus confortable qu'un jean. Mais aujourd'hui, examinons la question de savoir s'il est nécessaire de changer de vêtements une fois rentré à la maison, pour des facteurs hygiéniques. 

À quel point nos vêtements sont-ils sales ?

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À chaque fois que nous sortons de chez nous, nos vêtements entrent en contact avec des surfaces où des bactéries et des germes peuvent se trouver, finissant ainsi par se retrouver également sur nos vêtements. Cependant, les experts affirment que ce n'est pas une menace grave pour la santé. Changer de vêtements une fois rentré chez soi est une bonne pratique mais non indispensable.

L'important reste de maintenir une bonne hygiène générale et de laver les vêtements au moins une fois par semaine.

Comment éliminer les germes et les bactéries ?

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Surtout pendant la saison hivernale, où les bactéries et les germes circulent davantage et où nous passons plus de temps dans des espaces clos en contact avec d'autres personnes, il est important de laver et d'assainir les vêtements que nous portons à l'extérieur. Généralement, lorsque nous avons des vêtements très sales, nous avons tendance à augmenter la quantité de détergent, mais les chercheurs ont affirmé que cela ne semble pas faire de différence en termes d'assainissement des vêtements. Il serait préférable d'augmenter plutôt la température de lavage.

En tout cas, la meilleure méthode pour éliminer les germes et les bactéries semble être le séchage. En effet, un cycle de trente minutes dans un sèche-linge semble capable d'éliminer les bactéries et les virus. Dans le cas où vous ne disposeriez pas d'un sèche-linge, laisser les vêtements sécher au soleil peut être une excellente alternative, car les rayons ultraviolets sont capables d'assainir les tissus.

Mais il arrive aussi d'en faire trop

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L'hygiène est sans aucun doute très importante, et il est important de maintenir une bonne hygiène personnelle et de l'ordre dans les espaces où nous vivons. Cependant, certaines personnes peuvent en faire une véritable obsession, la peur et l'obsession des germes et des bactéries étant appelées germaphobie. Dans ce cas, la personne a une peur excessive et déraisonnable des germes et des bactéries, elle est terrifiée à l'idée de toucher des surfaces qui pourraient être contaminées ou de rester longtemps dans un endroit très fréquenté.

Ces personnes mettent en œuvre des rituels pour éviter toute contamination potentielle, tels que se laver continuellement les mains. À long terme, ce trouble peut avoir des répercussions négatives sur la vie sociale de la personne concernée. En effet, simplement rester dans un espace clos avec beaucoup de personnes, comme un lieu public ou un moyen de transport public, pourrait déclencher la phobie. Il convient donc de veiller à l'hygiène et de faire en sorte qu'elle ne fasse jamais défaut dans la vie de tous les jours, mais sans exagération.