Être minimaliste : ce que cela signifie et comment adopter ce mode de vie
Avez-vous déjà entendu parler du minimalisme ? Si vous souhaitez en savoir plus, découvrir ce que c'est et peut-être adopter vous-même un mode de vie minimaliste, nous allons découvrir dans cet article ce que c'est et comment y parvenir à travers quelques étapes pratiques.
via Mint
Le minimalisme est une façon de vivre, qui se reflète par conséquent dans l'espace qui vous entoure : il s'agit de pouvoir se débarrasser du superflu, mais aussi des choses que nous gardons par simple habitude, mais qui en réalité ne nous plaisent pas et ne nous apportent aucune satisfaction en les regardant ou en les portant.
En résumé, être minimal signifie se débarrasser de ce dont nous n'avons pas besoin et qui ne nous apporte aucune valeur ajoutée, même si nous savons combien il peut être difficile de se débarrasser de ce qui nous appartient.
Pourquoi devenir minimaliste ?
Le choix de devenir minimaliste peut apporter de nombreux changements positifs dans sa vie : faire de l'ordre et apprendre à renoncer à ce que nous considérons comme "superflu" procure une sensation de légèreté et, surtout, laisse de la place à de nouvelles choses que nous n'aurions pas envisagées autrement.
La sérénité intérieure se reflète dans notre environnement et vice versa : par exemple, l'aménagement de l'endroit où nous vivons peut en dire long sur nous et influencer nos perceptions et nos états d'esprit. Donc, si vous sentez qu'il est temps d'atteindre de nouveaux niveaux et d'entrer dans une dimension moins "accessoirisée" mais qui vous reflète vraiment, commencez par ces méthodes pratiques pour créer un nouvel espace autour de vous !
1. La propreté !
Comme on peut facilement l'imaginer, la première étape pour adopter un style de vie minimaliste est de commencer par éliminer les choses que vous ne considérez pas comme indispensables. Commencez par de petits pas, prenez un contenant et choisissez une pièce : en examinant les différents objets, vêtements, bibelots et éléments de décoration, remplissez la boîte avec ce à quoi vous êtes prêt à renoncer (même à contrecœur : c'est inévitable !). Ne laissez pas la tristesse prendre le dessus, c'est tout à fait naturel : vous pourriez être attaché à un objet inanimé si vous l'avez depuis longtemps, mais le point clé est que ce n'est pas une bonne raison de le garder ! Demandez-vous plutôt si sa présence vous est toujours utile ou si elle vous procure une sensation de joie en le voyant à sa place. Seul vous connaissez la réponse. S'il n'est pas vraiment essentiel, débarrassez-vous-en ! Vous pouvez même décider de le donner ou de le vendre plutôt que de le jeter : l'important est de libérer de l'espace !
2. Les médias numériques
Il est probable que vous soyez attaché à des supports traditionnels tels que les livres imprimés, les CD et les DVD. Cependant, cultiver un environnement minimaliste chez vous signifie également optimiser l'espace et donc, déplacer et transformer ce qui est possible. Le numérique vous permet de stocker des centaines de livres et de morceaux de musique sur de petits appareils pratiques. Donc, si vous êtes prêt à renoncer à feuilleter des pages et à utiliser une chaîne stéréo, vous pourriez envisager d'utiliser les nouvelles technologies pour regrouper vos passe-temps dans un espace vraiment réduit. Pensez à tous les étagères que vous pourrez libérer !
3. Recycler
En plus d'être une excellente habitude écologique, le recyclage vous permet également d'économiser de l'argent et de débarrasser votre appartement de produits chimiques dont vous n'avez souvent pas vraiment besoin. Il existe de nombreuses solutions DIY pour le ménage ou pour réparer de petits problèmes domestiques sans avoir à acheter quoi que ce soit ! De plus, optez pour des matériaux que vous pouvez réutiliser, comme le verre plutôt que le plastique à usage unique et encombrant.
4. Attribuer des emplacements
Une fois que vous avez éliminé le superflu, il est temps de donner une nouvelle place aux objets qui restent. La façon dont vous organiserez les "survivants" dépendra de vos préférences, mais il existe un système très efficace pour maintenir l'ordre : il s'appelle la méthode KonMari, créée par une experte en minimalisme. Elle consiste à ranger les objets en fonction de la catégorie à laquelle ils appartiennent, et non de la pièce où ils se trouvent. Commencez donc par un seul type d'objet, comme par exemple une trousse, et comptez combien vous en avez réellement dans la maison et combien vous en avez réellement besoin. Si la réponse à la deuxième question est "une seule", vous savez déjà ce que vous devez faire.
Ce que vous pouvez faire pour maintenir votre mode de vie minimaliste
N'oubliez pas que la définition du minimalisme est très individuelle : l'ampleur des changements à apporter dans votre vie et des choses à jeter – qui ne concernent pas seulement la maison – dépend de vous seul. Vous pouvez ressentir un sentiment d'essentialité et de légèreté en renonçant à beaucoup ou à peu en fonction de vos besoins, mais pour maintenir constamment ce nouveau "plan de vie", gardez à l'esprit ces points :
1. Le minimalisme ne signifie pas ne jamais rien acheter : cependant, lorsque vous le faites, assurez-vous d'acheter des choses dont vous avez vraiment besoin, que vous n'avez plus et surtout qui peuvent durer longtemps. Choisissez donc la qualité, même si elle est plus coûteuse : à long terme, ce sera toujours une économie.
2. Chaque nouvel objet ou vêtement doit avoir sa place précise et être rangé toujours à sa place : équipez-vous de boîtes et d'organiseurs pour garder les espaces sous contrôle et éviter les excès.
3. Limitez les dépenses inutiles, comme par exemple les petits plaisirs quotidiens : réservez-les pour une fois par semaine, et avec l'argent économisé, offrez-vous plus souvent une escapade, par exemple.
4. Avec le temps, réévaluez votre maison et voyez s'il y a d'autres choses à éliminer : la première fois, peut-être n'étiez-vous pas encore prêt, mais le moment pourrait être venu.
5. Si vous êtes indécis quant à la conservation d'un article spécifique, mettez-le à l'épreuve : fixez-vous une limite de temps, une échéance à laquelle vous évaluerez si cet objet vous est vraiment utile ou non. Si vous ne l'avez jamais utilisé après quelques mois, sa place dans votre maison est révolue.
