Vérifier deux fois d'avoir bien fermé la porte : la science explique pourquoi nous le faisons
On se prépare à sortir, on prend ses affaires essentielles, on ferme la maison à clé, puis une fois dehors, on se demande : ai-je tout éteint ? Un autre classique est de vérifier deux fois si la porte est bien fermée. Tout le monde a déjà adopté ces schémas de comportement, plus ou moins consciemment. Dans la plupart des cas, il s'agit de comportements tout à fait inoffensifs, qui n'ont rien à voir avec des troubles psychologiques plus complexes et bien connus dans le domaine.
Vérifiez que l'on a bien fermé la porte : qu'est-ce que cela signifie ?
Cette action se produit également chez les personnes qui se retrouvent dans des situations psychologiques définies, cependant, elle peut arriver à des personnes absolument saines qui, peu de temps après avoir fermé la porte de leur maison, se demandent si elles l'ont effectivement fermée ou si elles ont éteint tout ce qui était allumé à l'intérieur de la maison avant de partir. Vérifier deux fois que la porte est fermée ne cause de tort à personne, ni à soi-même, ni à autrui. Cependant, on peut se demander quel est le processus mental qui conduit à devoir accomplir cette action ?
La réponse de l'étude : pourquoi nous vérifions à deux reprises que nous avons bien verrouillé la porte d'entrée
La solution pourrait se trouver dans une étude menée par l'Université de Concordia au Canada. En pratique, la raison psychologique réside dans une prédisposition à l'anxiété et à l'insécurité, mais pas seulement. La vie quotidienne est remplie de gestes que nous accomplissons de manière automatique, sans y penser. Le cerveau se programme avec un algorithme précis pour économiser du temps et de l'énergie. Il en résulte qu'à un moment donné, nous ne sommes pas vraiment sûrs d'avoir accompli cette action.
Il y a aussi d'autres occasions où le cerveau fonctionne en mode "pilote automatique" et nous effectuons certaines actions sans vraiment nous en rendre compte : un exemple en est lorsque nous conduisons sur un tronçon de route bien connu. Beaucoup ont vécu cette situation où ils se perdent dans leurs pensées et se rendent compte d'être arrivés à un point sans "se souvenir" du trajet réellement effectué. Cela est assez courant, c'est pourquoi il est important de rester toujours vigilant en conduisant et de rétablir l'attention nécessaire dès que l'on se rend compte qu'elle s'est relâchée.
Mais revenons au fait de vérifier que la porte soit bien fermée. Dans ce cas également, la mémoire à court terme ne mémorise pas clairement ce geste car elle n'est pas pleinement active à ce moment-là. Vérifier deux fois que la porte est fermée sert donc à effectuer une vérification de sécurité. La plupart du temps, ce geste ne représente rien de particulier. Cependant, si d'autres comportements similaires s'ajoutent à cela, cela pourrait être une sonnette d'alarme pour une personnalité fragile, plus vulnérable aux dépendances et aux compulsions. Il est difficile de comprendre par soi-même si l'on est tombé dans le piège de ces mécanismes mentaux. Dans cette perspective, les personnes qui nous entourent ou que nous fréquentons peuvent nous aider à repérer des comportements en apparence innocents, mais qui pourraient cacher des troubles plus envahissants.
