Après avoir découvert ce qui se cache dans votre matelas, vous vous précipiterez pour le nettoyer
Notre lit est l'un des endroits que nous considérons comme les plus réconfortants et les plus sûrs au monde, mais il peut aussi receler des dangers potentiels et involontaires. Alors que vous vous endormez béatement, vous ne vous rendez peut-être pas compte que vous avez de la compagnie et que votre matelas abrite des éléments indésirables. Avec le temps, en effet, il se produit une accumulation indésirable qu'il convient d'éviter. Voyons de quoi il s'agit et comment l'éliminer.
via WebMD
La propreté de la personne, de la maison et des effets personnels est, en règle générale, effectuée régulièrement, mais nous oublions souvent le matelas. C'est pourtant l'un des éléments de la maison avec lequel nous sommes le plus souvent en contact, puisque nous nous y couchons chaque nuit pendant de longues heures. Les draps et les oreillers le dissimulent à nos yeux, alors qu'il fait son travail régulièrement et accumule non seulement des heures de "travail", mais aussi des substances et des éléments inesthétiques.
Selon une estimation, votre matelas accumule environ 30 000 heures de sommeil en une dizaine d'années et, pendant tout ce temps, il recueille de la salive, de la peau, de la sueur et des cheveux, ce qui peut attirer des hôtes indésirables.
Si l'on considère que, chaque jour, nous perdons environ 500 millions de cellules cutanées, il est facile d'imaginer qu'une grande partie d'entre elles s'infiltrera entre les plis de notre lit au fil des ans, au point de rendre le matelas dans un état peu glorieux. Que se passe-t-il alors ? Les résidus de notre peau rendent les acariens très gourmands : une fois qu'ils se posent sur le matelas, ils ne se contentent pas d'y rester, mais libèrent leurs excréments qui, à leur tour, peuvent nous causer des infections et des allergies. Selon une étude de l'université de l'État de l'Ohio, chaque matelas pourrait en abriter entre 100 000 et 10 millions.
En outre, les punaises de lit peuvent se glisser entre les coutures, provoquant des piqûres et des démangeaisons sur la peau, tandis que notre transpiration peut créer un environnement idéal pour l'apparition de champignons et de bactéries. Si vous avez l'habitude de dormir avec votre animal de compagnie, le risque de dormir avec des puces et des tiques augmente de façon exponentielle.
Mais il y a un autre aspect que nous ignorons.
Jeffrey M. Vinocur/Wikimedia commons
N'oublions pas non plus de ne jamais mettre nos chaussures sur le lit afin d'éviter d'apporter des germes et des bactéries sur notre lieu de sommeil. Mais que pouvez-vous faire pour remédier au problème, favoriser l'hygiène de votre lit et éviter les risques potentiels pour la santé ?
Le conseil est de sortir le matelas du sommier deux fois par an et de le nettoyer en profondeur. À l'aide d'un aspirateur, veillez à nettoyer tous les plis, les coutures et les recoins. Ensuite, vérifiez qu'il n'y a pas de taches particulièrement sales ou colorées et éliminez-les avec une cuillère à café de détergent pour vaisselle diluée dans une tasse d'eau tiède, mais avec parcimonie, car trop d'humidité peut favoriser la formation de moisissures.
Mattress Clean-Pattaya/Facebook
Pour éliminer les mauvaises odeurs, en revanche, vous pouvez saupoudrer du bicarbonate de soude sur le matelas 24 heures avant de passer l'aspirateur et le placer à la lumière du soleil. Quoi qu'il en soit, au bout de 8 à 10 ans, vous devriez le remplacer par un nouveau : outre les accumulations indésirables, il est important qu'il soit intact, confortable et adapté à un repos adéquat.
Combien d'années a votre matelas ?
