Un entraîneur personnel prend 35 kg : il voulait expérimenter ce que ses clients ressentent
Que signifie ressentir de l'empathie pour quelqu'un ? Chacun pourrait donner une réponse à cette question sur la base de ses expériences personnelles, et il existe certainement de nombreuses façons différentes d'interpréter ce concept. L'entraîneur personnel américain dont il est question dans notre article a toutefois choisi de montrer sa proximité avec ses clients d'une manière très particulière, en abordant de façon exemplaire ce qu'ils ressentent lorsqu'ils décident de faire de l'exercice et de perdre du poids.
Qu'est-ce qu'il a fait de si spécial ? Simple et inhabituel à la fois : il a décidé de prendre plus de 30 kg de poids corporel et de les perdre en six mois. C'était une façon unique de s'engager dans un parcours qui, pour beaucoup, n'est pas du tout facile. En vivant directement les vicissitudes de ses clients, cet homme connaîtra mieux que quiconque les problèmes et les difficultés auxquels ils sont confrontés au quotidien. Découvrons-en davantage sur lui.
via Drew Manning
Drew Manning a 40 ans et, avant de se lancer dans cette aventure singulière, il était persuadé que certains de ses clients étaient plutôt "paresseux" dans leur désir de perdre du poids. Il voulait également savoir si et dans quelle mesure l'âge affectait leur capacité à perdre du poids. Il a donc décidé de l'essayer lui-même. En six mois, il a pris environ 35 kg, puis les a perdus dans le même laps de temps, en expérimentant ce qu'il enseigne aux gens et en documentant tout dans son livre "Fit2Fat2Fit".
"J'étais convaincu que certaines personnes utilisaient la génétique, la constitution corporelle ou d'autres excuses similaires pour ne pas faire suffisamment d'efforts", a-t-il déclaré. Les échecs ont été nombreux dans son histoire d'entraîneur personnel, et il a voulu y répondre par des preuves concrètes. Du jour au lendemain, Manning a quitté la salle de sport et a commencé à consommer de la malbouffe, se nourrissant plus que de raison dans le but de prendre du poids.
Six mois et 35 kg plus tard, l'heure de l'épreuve la plus difficile a sonné : perdre du poids et revenir à l'état initial. "Le retour à la salle de sport après la prise de poids a été une leçon d'humilité, dit-il, j'ai réalisé que les problèmes de mes clients sont réels, souvent mentaux et émotionnels autant que physiques." Selon lui, il n'a pas été facile de maintenir la bonne détermination et la confiance dans ce qu'il faisait. À ce moment-là, il expérimentait vraiment ce que ses clients ressentaient.
"J'ai également été très impressionné par la façon dont mon corps réagissait à 40 ans, poursuit-il, l'âge n'est qu'un chiffre, on peut perdre du poids même quand on vieillit, même si cela peut être plus difficile". Bien que son exploit ait été décrit par certains experts comme "très dangereux", car il a créé une sorte de choc soudain et inattendu sur son physique, Manning n'a pas du tout regretté sa décision. "J'ai atteint un équilibre entre folie et inspiration", a-t-il commenté, ajoutant que cette expérience lui a appris que la perte de poids est avant tout un cheminement mental.
"Beaucoup de gens devraient apprécier leur corps même s'il n'est pas parfait, a-t-il ajouté, au lieu de le détester et de le mépriser toute leur vie. Qu'en pensez-vous ? Exagération ou expérimentation courageuse et utile ?
