Une femme et un mari dorment dans des lits séparés depuis sept ans : "Nous sommes plus heureux maintenant"
Nous considérons comme acquis qu'un mari et une femme doivent nécessairement dormir dans le même lit, sinon ce serait le signe évident d'un problème, d'une fracture dans la relation. Mais que faire si ce n'est pas le cas ? Selon un couple et selon la science, dormir dans des lits séparés pourrait aider le couple et même le rendre plus heureux. Une femme nous raconte son expérience : elle vit avec son mari depuis 8 ans, dont 7 ont été passés à dormir dans des chambres différentes. Malgré les doutes exprimés par de nombreuses personnes, leur relation ne pourrait être plus heureuse.
via The Guardian
La femme soutient que chaque mariage a ses propres règles, et qu'il n'existe pas de règles uniques pour chaque couple : les fiancés ou les conjoints doivent s'efforcer de trouver ce qui leur convient le mieux. Un soir, le mari a avoué à sa femme qu'il était allé dormir dans l'autre pièce parce qu'il n'arrivait pas à s'endormir à cause des mouvements de l'autre personne : elle respirait bruyamment et se retournait sans cesse dans le lit. Ils ont décidé de s'attaquer au problème et se sont rendu compte qu'il était difficile de dormir ensemble : l'un d'eux se réveillait toujours pendant la nuit parce que l'autre ronflait ou se levait pour aller boire un verre. En outre, ils avaient des horaires de sommeil complètement différents. Ils sont arrivés à la conclusion qu'il serait préférable de dormir dans des chambres séparées et en ont aussitôt remarqué les avantages : ils se sont tous deux réveillés plus reposés et détendus et ont affronté la journée avec plus d'énergie.
Un certain nombre d'études scientifiques appuient cette habitude qui, pour beaucoup de gens, peut sembler aller à contre-courant. Paul C. Rosanblatt affirme explicitement que le fait de dormir ensemble peut provoquer des insomnies. Le sociologue a mené des expériences sur plusieurs couples et a découvert que le sommeil est souvent à l'origine des querelles : la télévision est allumée, le conjoint ronfle, bouge ou se lève... Le Dr Neil Stanley, spécialiste du sommeil, a quant à lui déclaré que le sommeil était "une activité égoïste" et qu'il ne devait donc être partagé avec personne. En résumé, dormir dans des lits séparés n'est pas le début de la fin, c'est, toujours selon les spécialistes, le choix le plus sage : c'est parce qu'on se repose mieux et qu'on prend soin de son bien-être, et cela joue un rôle pour le bonheur du couple. Qu'en pensez-vous ?
