Les femmes dorment mieux à côté d'un chien qu'à côté d'un homme : l'étude
De nombreuses personnes ont du mal à s'endormir et ont souvent un sommeil léger et agité. Selon une étude menée en 2018, il existe une solution, et cela concerne principalement les femmes. Partager un lit avec son chien et dormir avec lui aiderait à mieux dormir. Non seulement le chien est le meilleur ami de l'homme, mais il pourrait être un allié de taille pour le sommeil d'une femme.
via tandfonline
La Dr Christy L. Hoffman, professeure de comportement animal au Canisius College de New York, et son équipe ont mené une enquête auprès de 962 femmes. La moitié d'entre elles ont déclaré dormir habituellement avec au moins un chien dans le lit, un tiers des femmes dorment en revanche avec un chat et le reste avec leur partenaire. Les données ont ensuite été comparées : les femmes qui dorment avec un chien ont révélé éprouver un plus grand sentiment de sécurité et de bien-être.
L'enquête révèle ainsi que les femmes qui ont l'habitude de dormir avec leur chien se reposent mieux que celles qui dorment avec leur partenaire ou leur chat. Y a-t-il une raison particulière ? Il semble que ce sentiment accru de repos et de bien-être soit dû au fait que les chiens, par nature, estiment qu'il est de leur devoir de protéger leurs maîtres et de les avertir de tout danger extérieur. C'est pourquoi dormir avec un chien est plus "salutaire" que dormir avec un chat : le chat dort moins et est beaucoup plus indépendant et moins protecteur.
Les femmes se sentent donc plus en sécurité avec leur chien qu'avec leur homme. Une autre étude révèle qu'il n'est pas toujours nécessaire que le chien soit à côté de son maître dans le lit pour avoir un bon sommeil : sa présence dans la chambre permet de concilier le sommeil des hommes et des femmes. Par rapport aux compagnons de lit humains, qui se couchent souvent à des heures différentes et se réveillent à des heures différentes, les chiens sont capables de s'adapter aux rythmes de leur maître, évitant ainsi de le déranger. Cette étude ne vise certainement pas à encourager les femmes à inviter leur partenaire à dormir sur le canapé pour faire de la place à leur compagnon à quatre pattes, mais elle révèle une vision curieuse de la façon dont les chiens peuvent influer sur la tranquillité d'esprit et le bien-être physique de leurs maîtres. Et vous, dormez-vous avec votre chien ?
