Cet homme arrête de boire et documente sur trois ans sa transformation radicale
Changer ses habitudes et son style de vie est possible à tout âge, il suffit de le vouloir. Il faut être constant et patient mais, au final, tous les progrès et les résultats obtenus seront pour vous une source de joie et de grande satisfaction. Parmi les mauvaises habitudes qui touchent beaucoup de personnes, il y a certainement celle de boire. Un verre de bière ou de vin ne fait certainement pas de mal, mais exagérer avec le temps laisse, à long terme, des signes évidents. Pour ne pas se décourager, cela pourrait être une solution de prendre des photos toutes les semaines (ou mois) des progrès réalisés lentement et laborieusement. C'est ce qu'a fait Kenny D, un homme de 37 ans qui a décidé d'arrêter de boire. Kenny a photographié sa transformation incroyable, étape par étape, vers sa vie sans alcool, montrant qu'un changement sain est nécessaire et, surtout, possible.
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Voici la première photo que Kenny a prise de lui-même le jour où il est resté sobre pendant 24 heures. Il se sentait très mal...
Ce n'est pas facile pour un alcoolique d'arrêter de boire – sa volonté est souvent fragile et les rechutes sont un risque permanent. Kenny D. a choisi de suivre cette voie et d'aller jusqu'au bout, avec l'appui d'un groupe d'Alcooliques anonymes. Le premier jour où il est resté sobre pendant 24 heures, il a pris son premier selfie dans le miroir. Après 30 jours, il en a pris un autre, puis un autre, jusqu'à ce que, après 3 ans, l'homme qui a pris son premier selfie dans le miroir semble méconnaissable.
Kenny a commencé à boire pendant ses années d'université, mais pour lui l'alcool est devenu un problème sérieux il y a environ 10 ans : il est arrivé à un point où il ne pouvait plus contrôler la quantité d'alcool qu'il buvait et s'il commençait avec un verre, il ne pouvait s'arrêter jusqu'à devenir ivre. "Je savais que j'avais un problème, mais je ne savais pas quoi faire. Je me suis regardé dans le miroir et je souhaitais ne pas être saoul" se souvient Kenny.
Kenny se souvient amèrement de la dernière fois qu'il a bu : "J'avais pris une semaine de congé et avais acheté une caisse de bière. Je me suis dit : "Ce sont les rations... 3-4 bières par soir", pas plus. Le premier soir, j'ai mis mon fils au lit, puis j'ai ouvert ma première bière à 20 h. À 23 h, j'avais bu 19 bières. À ce moment-là, j'ai réalisé que ma vie n'était plus gérable.
Peu à peu, Kenny a commencé à suivre le programme "12 étapes", avec l'aide d'un groupe d'Alcooliques anonymes et le soutien de sa famille. Et ce n'est pas tout : il a commencé à faire de l'exercice et à manger plus régulièrement. "Une de mes amies avait déjà arrêté de boire depuis un an à l'époque, alors j'ai fait la seule chose qui me paraissait logique : je l'ai appelée et lui ai demandé de l'aide. Le lendemain, elle est venue me chercher et m'a emmené à la première réunion du programme en 12 étapes. Je n'ai pas bu depuis."
Tout ce que Kenny voulait faire, c'était de réparer les erreurs qu'il avait commises pendant sa "vie d'ivrogne", mais il n'imaginait pas qu'avec une nouvelle hygiène de vie, il trouverait une nouvelle vie, faite de bonheur, d'amour et de liberté.
Kenny buvait entre 12 et 24 bières tous les soirs. Arrêter de boire l'a fait redécouvrir d'anciennes et de nouvelles passions qu'il n'aurait jamais pensé approcher : "J'ai toujours été un lecteur avide, mais ce n'est que récemment que j'ai commencé à peindre, une activité qui m'a ouvert un tout nouveau monde".
Comme vous pouvez le voir sur les photos, Kenny a perdu 35 kg depuis qu'il a cessé de consommer de l'alcool. Il mange beaucoup plus sain et pratique beaucoup de Yoga.
Une transformation incroyable qui doit être une source d'inspiration pour tous ceux qui sont dans la même condition que Kenny au début : demander de l'aide est la solution... puis il suffit de s'armer de toute sa bonne volonté !
