Une famille entière s'entraîne tous les jours pendant 6 mois et documente sa transformation
Perdre du poids peut sembler facile – tout ce dont on a besoin est un peu de bonne volonté, de l'exercice physique régulier et éliminer toute une série d'aliments gras ou sucrés que nous mangeons chaque jour sans même nous en rendre compte. La vérité est que rien de tout cela n'est simple mais que cela exige au contraire un effort physique et mental considérable. Mais alors, comment cette spectaculaire famille chinoise a-t-elle pu perdre autant de poids et se remettre en forme ? En s'entraînant tous ensemble !
via Today
Cette idée est venue au fils Jesse, photographe, qui a décidé d'impliquer toute sa famille dans l'aventure épique de la remise en forme. La proposition s'adressait principalement à son père, un homme d'âge moyen qui commençait à se désintéresser de la vie en général à cause de ses problèmes d'alcool. Et c'est précisément à cause de l'excès de bière qu'il avait pris beaucoup de ventre. Les autres membres de la famille, Jesse en premier, étaient également en proie à de mauvaises habitudes et devaient perdre plusieurs kilos.
Le père et le fils ont commencé à marcher vite tous les jours et ont ensuite commencé à faire du jogging. Chaque jour, ils ajoutaient un nouvel exercice jusqu'à décider d'aller à la salle de sport. Tous les 10 jours, Jesse prenait des photos pour suivre leurs progrès. En 6 mois, leur transformation a été impressionnante. Voyant les progrès réalisés et les efforts, l'épouse et la mère de Jesse ont également décidé d'adopter un mode de vie plus sain.
L'un des aspects les plus significatifs qui a vraiment satisfait Jesse a été de voir comment son père prenait de plus en plus confiance en lui chaque jour.
Tous les deux, et le reste de la famille, ont obtenu des résultats extraordinaires ! Il suffit de regarder ces photos pour avoir envie d'enfiler son jogging et de commencer à courir !
