Voici le RageYoga, la méthode pour se déconnecter d'une vie agitée à coup d'alcool et de musique métal

Depuis sa création, le Yoga est lié aux religions hindoues et est une pratique ascétique et méditative. Le concept contemporain s'est éloigné de la religion et concerne plutôt un ensemble d'activités gymniques et respiratoires destinées à la méditation ou à la relaxation. Ce que les deux concepts ont en commun, cependant, c'est la sérénité. Mais avec la vie frénétique que nous avons aujourd'hui, il est presque impossible d'être calme. C'est pourquoi le RageYoga est né !

La vie que nous vivons est beaucoup plus mouvementée que la vie hindoue d'il y a 5 000 ans. Elle s'est certainement accélérée par rapport à celle de nos grands-parents ou de nos pères, et elle semble ne pas vouloir s'arrêter. Alors que le travail ne cesse de s'accélérer, que les factures et les loyers vident le compte en banque et que les parents nous pressent constamment d'obtenir notre diplôme, de nous marier et d'avoir des enfants, il semble impossible d'avoir dix minutes de silence absolu pour pratiquer toute activité relaxante.

C'est pourquoi Lindsay Istace a créé le RageYoga. Lindsay déclare que, dans le passé, elle aussi avait essayé d'approcher le yoga "classique", mais que la vie qu'elle menait ne lui laissait même pas la possibilité de trouver le calme nécessaire pour commencer les exercices. Puisqu'elle s'est souvent retrouvée à crier et à jurer en pratiquant les activités gymniques et méditatives typiques du Yoga, elle a décidé de former une nouvelle discipline : le RageYoga. Il s'agit d'un véritable Yoga mais, contrairement à la méthode classique, le RageYoga n'a pas besoin d'être calme : Linsday fait ses exercices en sirotant du whisky, en jurant contre les difficultés de la vie et en écoutant du métal.

D'après celle qui l'a inventé, le RageYoga est une discipline très cathartique, qui vous permet de vider l'esprit de vos pensées négatives d'une manière très efficace. Bref, si vous avez une bonne chaîne stéréo, une bouteille d'alcool bien remplie et une journée très stressante derrière vous, vous devriez essayer cette discipline novatrice.