Voici les 14 signes qui indiquent la progression de la dépression chez les hommes
Le trouble dépressif est un trouble psychiatrique caractérisé par des épisodes d'humeur dépressive (qui mènent souvent à une crise de larmes), une faible estime de soi et une anhédonie (perte d'intérêt pour des activités normalement agréables). Il n'est pas facile d'identifier qui est déprimé parce que, souvent, les personnes cachent leur malaise sous une couche très épaisse d'agressivité et de colère.
Il existe cependant quelques indicateurs pour reconnaître les personnes qui souffrent.
Le Dr Robert Weiss a indiqué 14 signes pour identifier les personnes déprimées :
- Considérer le monde et sa vie comme négatifs et sans espoir
- Perte d'intérêt pour des activités qui étaient autrefois agréables
- Isolement social et affectif
- Dormir trop ou trop peu
- Mangez trop ou trop peu, ou mangez mal (notamment de la malbouffe).
- Se sentir inutile et coupable
- Sentiment de honte sur la façon dont on se sent
- Attention excessive sur les questions liées à la mort
- Irritabilité, agitation, colère (surtout si ces sentiments apparaissent soudainement)
- Donner la faute aux autres
- Se sentir piégés, coincés
- Maladie physique : douleur, tachycardie, etc.
- Augmentation des dépendances : alcool, jeu, etc.
- Sautes d'humeur extrêmes
Si une personne qui vous est chère montre constamment certains des indicateurs énumérés, vous devez agir le plus tôt possible. Comment faire ? Le psychologue Weiss recommande toujours de parler aux personnes souffrant de dépression. L'important, à son avis, est de convaincre ceux qui souffrent qu'ils ne sont pas seuls, que nous nous soucions d'eux et que nous ferons tout notre possible pour les aider.
Parler du problème, bien sûr, pourrait conduire l'autre à avoir des réactions agressives et de colère, ou excessivement tristes. Dans ces cas, le conseil est de faire en sorte que les malades se sentent en sécurité et de ne pas abandonner, en leur montrant que la thérapie, les groupes de soutien, les amis et, si nécessaire, même les médicaments, peuvent beaucoup aider à résoudre la situation.
La dépression est une vraie maladie. Aider ceux qui souffrent est l'un des plus grands gestes d'amour qui existent.
