4 conseils de l'ancienne tradition chinoise pour faire face aux personnes négatives
Nous entrons souvent en contact avec des personnes négatives qui nous harcèlent, nous humilient ou simplement nous mettent mal à l'aise. Pour mieux gérer ceux qui nous font nous sentir mal, nous pouvons compter sur le Tao. Ces enseignements sont nés en Chine, principalement grâce aux travaux de Laozi et Zhuāngzi, entre le IVe siècle avant J.-C. et le Ier siècle après J.-C. Selon l'orientaliste Isabelle Robinet, le Tao n'est pas une croyance ou une doctrine, mais une pratique car il concerne l'appropriation d'un mode de vie. C'est précisément pour cette raison que le Tao peut nous aider à mieux gérer les personnes négatives.
Voici quatre solutions proposées par la sagesse chinoise :
- Contrôler l'ennemi sans combattre est la compétence ultime (Gichin Funakoshi) : pour le Tao, la vie est un fleuve dans lequel nous sommes plongés. Un flux auquel nous succombons si nous y faisons résistance. Les personnes négatives font aussi partie du flux, et c'est pourquoi, face à ceux qui nous oppriment, nous devons mettre de côté les discussions et les frictions parce que celles-ci nous conduiraient seulement à nous charger d'anxiété et à nous déprimer.
- Le vide est le meilleur point de départ (Bruce Lee) : les personnes négatives peuvent gâcher notre journée avec un mot ou un geste. Se laisser influencer par ceux qui nous haïssent ou nous dérangent ne peut qu'augmenter notre bagage d'émotions négatives. Le Tao nous enseigne, au contraire, que vider l'esprit de négativité nous permet d'être plus sereins et d'avoir un meilleur jugement des choses.
- Au lieu de maudire l'obscurité, il vaut mieux allumer une bougie (Laozi) : tout le monde n'est pas comme nous, souvent les personnes peuvent nous blesser. Pour répondre à la douleur que les autres nous causent, nous devons les comprendre. "Cela ne doit pas être facile" est le mantra que nous enseigne le taoïsme : cela ne doit pas être facile pour les autres d'être toujours nerveux, d'essayer de dominer et d'aliéner l'amitié et l'amour.
- Ce qui est mou et façonnable, c'est un disciple de vie (Laozi) : il peut arriver qu'en ayant affaire à des personnes négatives, celles-ci nous conduisent à un point de rupture, à une limite que nous ne pouvons dépasser. Quand cela arrive, le Tao nous dit de penser au bambou : cette plante peut se plier même par une brise légère, mais même le vent le plus majestueux ne peut la casser.
C'est ce que nous révèle le Tao : nous devons nous laisser emporter par le fleuve de la vie mais avoir toujours la force de nous relever pour changer notre attitude et vivre en paix.
