Les femmes dorment mieux avec leur chien qu'avec une autre personne : c'est ce qu'affirme une curieuse recherche
Beaucoup de personnes aiment avoir leur ami à quatre pattes à leurs côtés pendant la nuit. Mais cela peut-il avoir un effet positif sur la qualité du sommeil ? Selon une étude américaine, oui : en particulier, la recherche a conclu que les femmes qui dorment avec leur chien se reposent mieux que lorsqu'elles partagent un lit avec un chat ou une autre personne. Plusieurs facteurs contribuent à cet effet.
via tandfonline.com
La recherche menée par Canisius College a mobilisé 962 femmes américaines. Les résultats ont été publiés dans la revue Anthrozoös et indiquent que les femmes dorment mieux la nuit quand le chien dort avec elles dans le lit, par rapport à tout autre personne (partenaire inclus !).
Il y a essentiellement deux raisons pour améliorer la qualité du repos : la première est que les femmes sondées ont déclaré qu'elles étaient moins ou jamais réveillés par leur chien pendant la nuit. Il n'en est pas de même lorsqu'elles partagent le lit avec un chat ou un autre être humain.
De plus, il semble que les femmes éprouveraient un plus grand sentiment de confort et de sécurité avec leur chien à leurs côtés. L'étude a également conclu que les avantages sont également liés au fait que les maîtres de chiens ont tendance à respecter des routines très strictes en raison du sens des responsabilités qu'ils ont envers leur animal ; en pratique, cela signifie que les maîtres de chiens ont tendance à aller dormir à la même heure et assez tôt, ce qui est essentiel pour améliorer la qualité du sommeil.
Les données extrapolées de l'étude ne sont certainement pas suffisantes pour clarifier la relation entre le sommeil et la créature avec laquelle on partage le lit, mais elles décrivent une situation dans laquelle de nombreuses personnes se reconnaissent. Est-ce la même chose pour vous ?
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