9 phrases de motivation que nous devrions nous répéter pour ne pas nous démoraliser et toujours être proactifs
Selon les experts, les affirmations positives faites à soi-même sont un excellent outil pour rendre un objectif plus facilement réalisable. Elles font partie des stratégies que les coachs de vie adoptent pour créer de la détermination chez les personnes qui n'en ont pas. Ils ont pour effet d'insuffler de la proactivité et de la force d'esprit dans notre cerveau, nous aidant à ne pas tout lâcher et à ne pas nous démoraliser. Il ne vous reste plus qu'à vous regarder dans les yeux et à vous répéter ces phrases.
via Inc.
1. Je ne suis pas si occupé que ça
Souvent, pour nous décourager à faire une certaine chose, nous disons que nous n'avons pas le temps. Ce n'est vrai que partiellement : il s'agit la plupart du temps de trouver un espace, de mettre de l'ordre dans les choses à faire et de fixer des priorités.
2. Je veux être gentil, ne pas avoir toujours raison
"Si tu as le choix d'être gentil ou d'avoir raison, choisis d'être gentil." Etre gentil entraîne beaucoup d'effets positifs, et ceux-ci sont plus nombreux que les efforts que cela implique. Vous n'avez pas toujours besoin d'avoir l'air intelligent, souvent la meilleure chose à faire est de traiter les autres d'une manière polie.
3. Je suis fort et patient
Les épreuves difficiles auxquelles nous sommes confrontés nous aideront un jour à nous préparer aux événements de la vie. En période de grosse pression, il est important de ne pas perdre patience, mais d'attendre que le temps ajuste les choses, ou le moment le plus approprié pour agir. La hâte n'a jamais rien donné de bon.
4. Je suis un étudiant
Ceci pour nous rappeler d'être toujours curieux et désireux d'apprendre. Si vous parvenez à rester toujours prêt, vous n'aurez pas besoin de vous préparer lorsque de bonnes occasions se présentent à vous.
5. Je ne peux pas toujours tout réparer.
Si nous pensons à réparer tous les problèmes des personnes qui nous entourent, tôt ou tard, cela nous submergera d'un sentiment de frustration. Les gens n'ont pas toujours besoin de conseils, ils ont juste besoin d'être écoutés. Ils veulent comprendre qu'ils sont capables, et non écouter la façon de faire quelque chose.
6. Je ne critiquerai pas et je ne jugerai pas
Chaque personne fait face à une bataille différente chaque jour ; quand vous critiquez ou jugez trop à la légère, c'est parce que nous oublions cet état de fair. Si nous ne voulons pas recevoir le même traitement, nous devons d'abord cesser de le faire.
7. Je ne me comparerai pas aux autres
Il n'y a pas deux personnes qui soient pareilles, avec les mêmes capacités et les mêmes faiblesses. La seule compétition permise est la compétition avec soi-même, car elle vise l'amélioration.
8. Je ne peux pas contrôler les événements, mais je peux ajuster ma réponse à ceux-ci.
Au lieu de contrôler ce que nous ne pouvons pas, il vaudrait mieux passer au contrôle de nos réactions émotionnelles. Il est utile de se répéter : "J'ai le contrôle de mes réactions. Elles peuvent être positives ou négatives, mais je suis l'auteur de la décision."
9. Je travaillerai sur les relations qui me tiennent le plus à cœur.
Tous les rapports réussis ont besoin de travail, ils ne sont jamais aléatoires. C'est pourquoi des priorités doivent être fixées même dans les relations sociales, afin que nous puissions mieux cultiver les plus importantes.
