7 signaux liés à la santé de votre corps que vous ne pouvez connaître qu'en regardant vos mains
L'importance de la prévention a été établie : mais pour qu'elle soit efficace, la prévention doit se faire au quotidien par la maîtrise de soi. Observer son corps, comprendre ce qui est normal et ce qui ne l'est pas est la première étape pour suspecter un problème qui n'est pas visible à prime abord. L'observation doit donc se concentrer sur le corps dans son ensemble : il n'y a pas une partie qui ne puisse être le miroir de la santé interne des organes et en général du fonctionnement du corps. C'est pourquoi les mains sont aussi un élément important à observer. Voici 7 informations que l'on peut comprendre par l'observation des mains.
Mains moites
Le fait d'avoir les mains en sueur n'est peut-être pas un vrai problème, mais seulement une explosion émotionnelle mise en place dans des situations de stress et d'agitation. Cependant, lorsque la transpiration devient excessive, chronique et incontrôlable, on parle d'hyperhidrose : à la base il y a des causes génétiques, mais un rôle décisif peut aussi être joué par la thyroïde avec une production excessive d'hormones.
Il est conseillé de vérifier l'état de santé de la glande par des examens, ainsi que d'avoir un entretien avec le médecin qui, en plus de prescrire les tests, peut également indiquer les médicaments ou les mesures à prendre.
Mains sèches
Si vous avez la peau sèche, vous consmmez probablement trop peu de liquide par jour : si vous buvez déjà assez d'eau ou si vous ne remarquez aucune amélioration après avoir pris l'habitude, vous pouvez commencer à soupçonner un déséquilibre hormonal. Ces déséquilibres peuvent être normaux pendant la ménopause ou lorsque vous êtes plus âgée, mais il est nécessaire de comprendre leur cause pour exclure d'autres origines.
Source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2685269/
Doigts claviformes
Si les doigts se présentent en forme modifiée, en particulier avec la partie de la dernière phalange élargie et la déformation de l'ongle qui en résulte, la cause pourrait être un manque d'oxygène. Ils sont appelés doigts en " tambour " ou " doigts hippocratiques " et se constatent aussi chez les personnes souffrant de problèmes pulmonaires et cardiaques.
Source: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3519022/+
Ongles fragiles et écaillés
Si vos ongles sont faibles, opaques et écaillés, il se peut que vous ayez une carence en zinc. Pour le réintégrer, il peut suffire de corriger le régime alimentaire : on le trouve dans l'avoine, les noix et la viande. Si cela ne suffit pas, vous pouvez prendre des compléments alimentaires.
Main tremblantes
Les tremblements des mains peuvent être liés à la maladie de Parkinson, mais il existe d'innombrables autres causes, beaucoup moins graves, qui peuvent causer ce trouble. Même une consommation excessive de café et de vin peut provoquer chez certains individus des tremblements dans les mains. D'autres causes connexes peuvent être l'anxiété et le stress.
Source: https://www.quora.com/Why-do-I-have-slight-tremors-after-drinking-coffee
Paumes rouges
Lorsque les paumes rougissent, la cause peut être due à des problèmes de foie, surtout si vous avez plus de 50 ans. Mais là aussi, les causes peuvent être différentes, plus ou moins graves. A la base de la rougeur, il peut également y avoir une dilatation excessive des vaisseaux sanguins, due à des changements hormonaux.
Sources: https://www.healthline.com/health/skin-disorders/palmar-erythema
Perte de sensibilité et picotements
modified by Uwe Gille/Wikimedia
Qu'une main, ou plus généralement un membre, s'endorme à la suite d'un écrasement prolongé c'est normal, mais d'autres fois la perte de sensibilité et les picotements peuvent être des symptômes d'états de santé plus graves : ostéocondrose cervicale, syndrome du tunnel carpien, anémie et diabète sont des maladies qui causent ce type d'inconfort.
Si vous sentez une gêne dans vos mains, qui se présente régulièrement ou qui est constante dans le temps, vous devriez toujours contacter un médecin pour écouter l'avis d'un spécialiste, sans faire de recherches inutiles sur Internet qui ne causent que des états d'anxiété et d'inquiétude.
