Ils perdent 180 kg à deux et prennent les mêmes photos 1 an après: vous aurez du mal à croire que c'est le même couple
L'Americaine Lexi Reed Lexi et son mari Danny ont travaillé dur pour tenir leur promesse de mincir faite le jour de l'an 2016. Lexi a documenté la période d'entraînement et de régime alimentaire à travers son profil Instagram, montrant les changements progressifs et les réalisations accomplies pas à pas. Les deux ont déclaré qu'ils étaient motivés par le désir de vaincre les troubles causés par l'obésité et de vouloir révolutionner leur vie de manière positive.
Avant la promesse, Lexi pesait environ 220 kg et Danny près de 130 kg.
Depuis qu'ils ont fait la promesse, au Nouvel An 2016, ils ont perdu à deux plus de 180 kg.
Ils l'ont fait sans programme alimentaire défini, sans entraîneur personnel et sans aucune autre aide (ce qui, du reste, n'est pas forcément conseillé...)
Avant 2016, Lexi et Danny avaient l'habitude de consommer environ 8000 kcal par jour...
... puis ils ont réduit leurs apports caloriques, ont commencé l'entraînement et, en 12 mois, ils ont réussi à perdre la moitié de leur poids!
Leurs armes gagnantes? Le soutien mutuel, la détermination, le désir d'un avenir meilleur et d'enfants en bonne santé.
"Sois à l'aise même dans l'inconfort et sors de ton confort". C'est devenu leur devise.
Non seulement un grand acte de courage, mais une vraie philosophie de vie!
Ce sont des histoires de ce genre qui montrent que pour changer, il faut vraiment le vouloir!
